Hamilelik ve Dişler

Hamilelik, kadınların hayatında en özel ve güzel deneyimlerden biridir. Bir bebeği taşımak, onunla aynı bedeni paylaşmak ve büyütmek büyük bir sorumluluktur. Hamilelik bir hastalık olmasa da bu dönemde hem annenin hem de bebeğin sağlığı açısından dikkat edilmesi gereken bazı önemli hususlar vardır. Bu hususlardan biri de diş sağlığıdır. Hamilelik sırasında kadın vücudu birçok değişiklik geçirir ve bu değişiklikler diş sağlığını da etkileyebilir. Bu nedenle, hamilelik döneminde diş sağlığına özel bir özen gösterilmesi gerekir.

Hamilelikte Diş Sağlığı Neden Önemlidir?

Ağız ve diş bakımının hamilelik döneminde doğru ve profesyonel bir şekilde yapılması büyük önem taşır. Hamilelik süresince hem anne adayının hem de bebeğin artan kalsiyum ihtiyacı nedeniyle dişlere ulaşan kalsiyum miktarında azalma olabilir. Bu durum, dişlerin güçsüzleşmesine ve çürüklere karşı daha savunmasız hale gelmesine yol açabilir. Diş problemleri, hamile kadınlar için yalnızca kendileri açısından değil, aynı zamanda bebeğin gelecekteki diş gelişimi açısından da önemlidir.

Hamilelikte Diş Bakımı Nasıl Yapılır?

Hamilelikte diş bakımı konusunda uzmanlardan bilgi almak faydalı olabilir. Bu dönemde düzenli diş hekimi ziyaretleri de önemlidir. Hamilelikte dikkat edilmesi gereken diş bakım önerileri şunlardır:

• Tatlı tüketimi sonrasında dişlerin fırçalanması: Eğer tatlı tüketilirse, ardından dişlerin mutlaka fırçalanması önerilir.
• Kusma sonrası ağız temizliği: Gebelikte sıkça yaşanabilen kusma durumlarından sonra ağız temizliğine özen gösterilmelidir.
• Düzenli diş fırçalama ve diş ipi kullanımı: Günde en az iki kez diş fırçalanmalı ve diş ipi kullanılmalıdır.
• Kalsiyum alımı: Hem annenin hem de bebeğin kalsiyum ihtiyacı arttığı için, kalsiyum alımına önem verilmelidir.
• Ağız gargaraları: Hamilelere özel ağız gargaraları kullanılabilir, bu diş eti hassasiyetini azaltabilir.
• Diş tedavileri: İlk üç ay ve son üç ayda diş tedavilerinden mümkün olduğunca kaçınılmalıdır.

Hamilelikte Diş Sağlığı İçin Beslenme

Hamilelik her zaman diş kaybına yol açmaz. Ancak diş kaybını önlemek için beslenmeye dikkat edilmesi gerekir. Bol sebze, süt ve süt ürünleri tüketimi, A, C ve D vitaminlerinden zengin besinlerin diyetin bir parçası olması önemlidir.

Hamilelikte Diş Sağlığı İçin Tavsiyeler

1. Her gün en az iki kez dişlerinizi fırçalayın ve diş ipi kullanın.
2. Tatlı yedikten sonra dişlerinizi mutlaka fırçalayın.
3. Kusma sonrası ağzınızı iyice çalkalayın.
4. Diş etleriniz kanasa bile diş fırçalamaktan vazgeçmeyin.
5. Ağız bakımı için kaya tuzu ile hazırlanmış ılık suyla gargara yapabilirsiniz.
6. Kalsiyum alımınıza dikkat edin.
7. Röntgen çekimlerini ve kapsamlı diş tedavilerini doğum sonrasına erteleyin.
8. Hamilelik döneminde doktor önerisi olmadan ağrı kesici veya antibiyotik kullanmayın.
9. Kadın doğum doktorunuzla iş birliği yaparak onun tavsiyelerine uyun.